С утра бодрячком!

В какой-то момент я стал замечать, что иногда один день проходит очень бодро: ты вдохновлен, полон сил, энергия льется через все края. А иногда: все идет ровненько — ничего особенного. И я задумался почему так?

«Почему?» — я не разобрался, но я нашел способ, как свести к минимуму дневную обыденность и сделать свой день более бодрым и заряженным.

Сверх секретный секрет-несекрет заключается в том, что с утра когда вы просыпаетесь первые несколько действий, которые вы делаете должны вас вдохновлять. Будь то: пробежка, физ. упражнения, йога, чтение вдохновляющих книг, повторение подбадривающих аффирмаций, медитация или какое-нибудь другое очень приятное и интересное для вас дело.

Технологии обучения - бодрое утро!

Желательно, чтобы в списке этих утренних приятных процедур все-таки была и физическая нагрузка, пусть даже небольшая, но она придает совсем иное состояние телу.

Даже если вы самый жесткий геймер или SEO-шник это для вас тоже будет очень полезно. Лучше уделить приятным утренним процедурам пусть даже 10-15 минут, чем сразу бросаться к компьютеру.

Когда я понял. что это штука работает, я стал чаще её применять и мои дни стали ярче и насыщеннее. Кто-то такие утренние процедуры называет «утренними ритуалами», но суть от этого не меняется.

Если вы с утра возьмете себе  за привычку каждый день совершать ваши утренние процедуры, то вы заметите, как проводите данный день уверенно и вдохновленно!

Комментировать