Как лучше усвоить информацию?

В современном потоке информации иногда все-таки пробираются частички нужные для дополнения нашего жизненного пазла. И когда мы их находим, думаем: «То, что надо!».

Но иногда этой полезной информации, полученной из книг, семинаров, конференций бывает так много, что всю её не успеваем усвоить. Сегодня, я как раз хотел поделиться наработками в этой области.

На данный момент я выделил 7 ключевых способов, как можно усвоить информацию.
Их я разместил в порядке возрастания количества и качества усвоенной информации.

Более подробно я распишу о них в других статьях, но сейчас вкратце пройдемся по каждому из них: читать полностью »

Мотивация! Куда ты делась?

Если вы не супергуру в теме «саморазвития», то наверное, вас беспокоит вопрос: «Откуда же взять мотивацию на все эти интересные навыки?«.

Хочется и книжки почитать, и на семинар сходить,и на дополнительные курсы. Так еще и на практике нужно что-то делать и когда дело доходит до практики — мотивация уменьшается и уменьшается….

Как так? Куда же она делась? Я же только 3 дня назад решил бегать по утрам в 7 часов, но уже 2 дня я просыпаюсь в 8 и обнаруживаю себя, открывающим холодильник.

Куда делась моя мотивация?
Где мне взять еще мотивацию?

 prichin

Вопросом мотивации я много задавался. В разные этапы жизни было разное мнение, но сейчас я понял следующую штуку.

Если тебе не хватает мотивации — значит тебе попросту неинтересно! читать полностью »

Способы повышения осознанности

Составил список тех способов, которые помогают расширить сознание. Только собственный опыт.

Через тело:
- Йога
- Обливания холодной водой
- Сыроедение
- Голодание
- Выполнять те действия, при которых испытываешь страх читать полностью »