Как быстро развиваться?

В то время, пока вы активно действуете и достигаете целей, вы упускаете одно важную вещь, которая максимальнейшим  образом продвигает к вашим целям. Это действие называется обратная связь.

Возможно, вы уже сталкивались с такими идеями, как:

  • «вести дневник успеха»
  • «записывать сделанные дела за день»
  • «записывать, что можно улучшить»

Основа этих идей анализ вашего опыта, осмысленная фиксация его в памяти и упор на позитивные изменения.

Это все здорово!

Отписываетесь ежедневно об успехах — отлично!
Отписываетесь, как можно улучшить ваши действия — отлично!
Отписываетесь ежедневно о ваших целях — отлично!

НО! 

Я обнаружил одну важную вещь — принципиально важную!

Скорость вашего роста зависит не от того как МНОГО вы делаете,  а от того, как тщательно анализируете свой опыт.

Многие считают, что больше опыта — лучше. С одной стороны вроде бы так оно и есть. Но с другой стороны, как тщательно вы анализируете свой опыт? Анализируете ли его вы вообще?

Станислав Матвеев Технологии обучения

Если вы много делаете, каждый раз наступаете на одни и те же грабли, то грошь цена такому опыту. Лучше совершив несколько «ошибок», проанализировать тщательно, ОЧЕНЬ ТЩАТЕЛЬНО свой опыт, чем делать это поверхностно, либо не делать вовсе, но при этом много действовать!

Если вы четко определились со своей целью, то максимально подробный и тщательный анализ ваших действий по достижению данной цели поможет вам достигнуть желаемого результата гораздо быстрее.

Как анализировать свой опыт?

Возможно, вам интересно узнать, как же анализировать свой опыт?

Стоит чаще задавать себе следующие вопросы:

  • Почему я это делаю\сделал?
  • Как я себя чувствую, когда делаю это?
  • Почему возникает то или иное ощущение?
  • Для чего я это делаю?
  • Делал бы я это, если бы жил жизнью на 10 из 10?

Это несколько примерных вопросов, которые вы можете задавать себе.

Сейчас попробую привести пример того, как можно анализировать определенные действия.

Допустим ваша цель — научиться влиять на аудиторию и побуждать её к действиям. Для этого вы понимаете, что вам нужно выступать намного чаще, где только предоставится возможность.

Эффективное обучение

И вот возникает ситуация, когда вы можете сказать торжественную речь на мероприятии, но вы решаете отсидеться, т.к. «мне нечего сказать«, «пусть другие скажут сначала, я пока подумаю», «ну это же необязательно», «да я еще успею выступить потом».

Анализируя в конце дня данную ситуацию, можно задаться следующими вопросами?

  • Почему я не выступил? 
  • Чего я испугался?
  • Откуда возник этот страх? 
  • Чтобы я делал, если бы уже жил великолепной и полноценной жизнью? 
  • Насколько меня приближает данное действие или бездействие к цели?
  • Как я желаю поступить в будущем?

Инвестируйте хотя бы 10-ю часть затраченного времени на анализ опыта.

Станислав Матвеев эффективное обучение

И самое важное!

Делайте это всё на бумаге! Никаких «я подумаю», «писать долго, лучше в голове». Берёте ручку, карандаш и листок. Пишите тщательный анализ и такая обратная связь даст вам максимальные результаты в достижении вашей цели.

И еще раз — письменный анализ это очень-очень важно. Не слушайте меня — проверьте сами. И вы заметите, как с каждым анализом приходят все бОльшие и бОльшие осознания, идеи.

Так вы развиваетесь намного эффективнее!

Комментировать